Nowa galeria Zdrowie na talerzu – pomysły na kanapki do szkoły została dodana do albumu fotograficznego
3 listopada podczas lekcji edukacji zdrowotnej uczniowie klasy 7 wzięli udział w ciekawych i pełnych smaków warsztatach kulinarnych. Tematem zajęć były zdrowe kanapki, a uczniowie mieli okazję połączyć wiedzę z praktyką.W czasie warsztatów rozmawialiśmy o tym, dlaczego warto wybierać pełnowartościowe produkty oraz jakie znaczenie dla naszego organizmu mają warzywa. Uczniowie poznawali witaminy znajdujące się w popularnych składnikach kanapek. Dowiedzieli się między innymi, że marchew i papryka są źródłem beta-karotenu, pomidory dostarczają witaminy C i innych cennych składników, a zielone warzywa liściaste zawierają m.in. witaminę K i foliany.Nie zabrakło również rozmowy o rodzajach pieczywa. Siódmoklasiści zastanawiali się, czym różni się pieczywo jasne od pełnoziarnistego i dlaczego warto częściej sięgać po chleb razowy lub pełnoziarnisty. Zwrócili uwagę na zawartość błonnika oraz skład pieczywa.
Najciekawszą częścią zajęć było oczywiście samodzielne przygotowanie zdrowych i kolorowych kanapek. Uczniowie mogli wykazać się kreatywnością, komponując swoje drugie śniadanie z wybranych produktów.Warsztaty kulinarne pokazały, że zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne! Wspólne przygotowywanie posiłków było okazją nie tylko do zdobycia wiedzy, ale także do dobrej zabawy i odkrywania nowych smaków.
Mamy nadzieję, że zdobyte podczas zajęć wiadomości uczniowie wykorzystają również na co dzień, przygotowując smaczne, kolorowe i pełnowartościowe drugie śniadania.
I.Pikuła